Schedule | Horaire
Because we wanted something that was deeper than just running, our schedule offers meditation, pilates/yoga, workshops, conferences with guest speakers and delicious food to inspire, nourish, and entertain you.
Parce que nous souhaitions quelque chose allant au-delà de la simple course à pied, notre programme propose de la méditation, du pilates/yoga, des ateliers, des conférences avec des intervenants invités et de délicieux repas pour vous inspirer, vous nourrir et vous divertir.
Friday | Vendredi
3:00 - 4:00PM
Meet & Greet
Say ‘‘hello’’ to your fellow attendees, get access to the facility & your bedroom. Then, get ready to quieten your mind and relax your body with our guided meditative experiences.
Dites « bonjour » à vos camarades participants, accédez aux installations et à votre chambre. Ensuite, préparez-vous à apaiser votre esprit et détendre votre corps avec nos expériences méditatives guidées.
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4:00PM
RUN: HILLs WORKOUT - COURIR DANS LES PENTES
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5:30
RESET YOGA - restorative posture and breath work
with Florence
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6:30
Dinner | Souper
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8:00
guided meditation
méditation guidée
Allow stress to melt away as you listen to relaxing music and breath in essential oils
Laissez le stress fondre alors que vous écoutez de la musique relaxante et respirez profondément avec des huiles essentielles.
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Goodnight | Bonne nuit!
Saturday | Samedi
6:30AM
Pressed juice along with energy balls
Jus pressé accompagné de boules énergétiques.
7:00
GENTLE YOGA + Tune up Balls
This class focuses on stretching, breathing, and moving the spine in all directions, strengthening the body in a gentle and accessible way while enhancing your range of motion. You'll also learn to use Yoga Tune Up massage balls to roll out tension, promote circulation, and deepen your relaxation.
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8:30
Breakfast | Déjeuner
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10:00
CONference and writing ATELIER/Conference & Workshop with Camille
‘‘we are what we repeatedly do.’’
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12:00
Lunch | Diner
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1:00 - 3:00
Afternoon Break
Pause d’après-midi
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3:00
Trail run or track run
core strength session
4:00
Xact Nutrition discussion des produits
Snack | Collation
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6:30
Dinner | Souper
8:00
Mobility session - séance de mobilité avec olivier
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Gather around the bonfire !
Allons se réunir autour d'un feu de camp pour un moment spécial !
Sunday | Dimanche
6:00
Pressed juice along with energy balls
Jus pressé accompagné de boules énergétiques.
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