Schedule of Events

Running & more…

This retreat welcomes all types of runners who can comfortably run up to 6k three days in a row, regardless of the pace. If you're seeking days filled with diverse activities and are excited to explore the outdoors in various environments and weather conditions, this is for you.

• Guided group runs and workouts

• Pilates and/or meditation

• Workshops and conferences

• Free time, every day

Programme des Événements

Courses &
bien plus…

Cette retraite accueille tous les types de coureurs capables de courir confortablement jusqu'à 6 km pendant trois jours consécutifs, quel que soit le rythme. Si vous recherchez des journées remplies d'activités diverses et que vous êtes enthousiaste à l'idée d'explorer la nature dans différents environnements et conditions météorologiques, ceci est pour vous.

• Courses et entraînements en groupe guidés

• Pilates et/ou méditation

• Ateliers et conférences

• Temps libre, tous les jours

Workshop
& conference

Experience transformative growth at our Workshop & Conference sessions during The Outrun Retreat. Tailored to runners and fitness enthusiasts of all levels, our expert-led workshops cover essential running techniques, strength training, mindfulness, and more. Engage in dynamic discussions at our conferences, led by industry professionals, to gain insights and inspiration.

Whether you're a beginner or seasoned runner, these workshops and conferences are designed to enhance your skills, boost your performance, and foster a vibrant community.

Join us for a blend of learning and motivation that will redefine your running journey.

Ateliers
& conférences

Expérimentez un développement personnel durant nos ateliers et conférences durant The Outrun Retreat. Conçus pour les coureurs et les passionnés de sports de tous niveaux, nos ateliers dirigés par des experts couvrent les techniques essentielles de course, l'entraînement en force, la pleine conscience et plus encore. Participez à des discussions participatives lors de nos conférences, menées par des professionnels du secteur, pour en apprendre d’avantage sur vous-même.

Que vous soyez un débutant ou un coureur expérimenté, ces ateliers et conférences sont destinés à améliorer vos compétences, booster vos performances et partager avec une communauté dynamique.

Rejoignez-nous pour un mélange d'apprentissage et de motivation qui redéfinira votre expérience de course.

Meditative ‘Silent’
group run

Embrace the power of collective silence with our Meditative 'Silent' Group Run. Running together in silence, participants forge a unique connection, experiencing the collective energy of the group while maintaining individual focus. This group experience amplifies the benefits of solitary meditation, promoting not only physical alignment but also emotional connection and empathy towards fellow runners.

The shared silence fosters a sense of unity and understanding, strengthening community bonds. This silent group run offers a novel way to explore running's spiritual side, enriching your connection to yourself and others.

Course de groupe
méditative en ‘Silence’

Expérimenter et découvrez la puissance du silence collectif avec notre Course de Groupe Méditative en 'Silence'. En courant ensemble dans le silence, les participants forgent une connexion unique, vivant l'énergie collective du groupe tout en maintenant une concentration individuelle. Cette expérience de groupe amplifie les avantages de la méditation solitaire, favorisant non seulement l'alignement physique, mais aussi la connexion émotionnelle et l'empathie envers les autres coureurs.

Le silence partagé nourrit un sentiment d'unité et de compréhension, renforçant les liens communautaires. Cette course de groupe en silence offre une manière nouvelle d'explorer le côté spirituel de la course, enrichissant votre lien avec vous-même et avec les autres.

Running Technique & Hurdles

Improve your form and agility with our running technique & hurdles workshop. This hands-on session guides you through the essential mechanics of running, helping you navigate hurdles with confidence. You'll learn to run with increased efficiency and control. Whether seeking to enhance your race performance or simply enjoy a more fluid running experience, this workshop propels you towards your goals

Technique de Course & Haies

Améliorez votre posture et votre agilité avec notre atelier sur la technique de course et les haies. Cette session vous guide à travers les mécanismes essentiels de la course, vous aidant à franchir les haies avec confiance. Vous apprendrez à courir avec une plus grande efficacité et contrôle. Que vous cherchiez à améliorer vos performances en compétition ou simplement à profiter d'une expérience de course plus fluide, cet atelier vous propulse vers vos objectifs.

Yoga Tune Up Ball & Pilates

We offer a range of activities designed to enhance your physical and mental well-being. Focusing on improving flexibility, relieving stress, strengthening core muscles, and boosting endurance, these exercises cater to your specific needs. We create an environment that fosters a deeper connection between mind and body, complementing your running journey and promoting overall physical wellness. Whatever your level or experience, our goal is to provide you with a unique and unforgettable experience that benefits you both on and off the trail.

Balles de Yoga Tune Up et Pilates

Nous proposons une gamme d'activités conçues pour améliorer votre bien-être physique et mental. En mettant l'accent sur le développement de la flexibilité, la réduction du stress, le renforcement des muscles centraux et l'augmentation de l'endurance, ces exercices sont adaptés à vos besoins spécifiques. Nous créons un environnement qui favorise une connexion plus profonde entre le corps et l'esprit, en complément de la course à pied et en promouvant une santé physique générale. Quel que soit votre niveau ou votre expérience, notre objectif est de vous offrir une expérience unique et inoubliable qui vous sera bénéfique, tant sur les sentiers qu'en dehors.

Interval Workout

Interval workouts are the spicy twist to your running routine! By mixing short bursts of high-energy running with restful strolls, they help improve speed and stamina without getting boring. Think of it as a game where you challenge yourself and then take a breather. Fun and effective, interval workouts make you a stronger runner and keep things exciting.

Entraînement par Intervalle

Les entraînements par intervalles apportent une variation stimulante à votre routine de course. En alternant des sprints de courte durée avec des marches, les intervalles aident à améliorer la vitesse et l'endurance tout en restant amusant. Imaginez ceci comme un jeu où vous vous lancez un défi, puis vous accordez une pause. Amusants et efficaces, les entraînements par intervalle vous rendent un coureur plus fort tout en s’amusant.